団員のみなさんの個人ブログに最近投稿された攻城日記です。

 高岡城

高岡城（三重県鈴鹿市）～河原田駅→高岡城址 : アラ還ランナーのサブスリー大作戦

▲Ⅰ～Ⅳ→曲輪、A→堀切、B→櫓台跡？、C～F→古墳～『三重の山城ベスト50を歩く』（福井健二、竹田憲治、中井均編　2012年サンライズ出版）参照Ⅳ曲輪の西側に駐車場有。駐車場付近には東屋、展望台、碑など整備されているが、遺構をめぐるような遊歩道等はなく遺構は確認

 神戸城

神戸城（三重県鈴鹿市） : アラ還ランナーのサブスリー大作戦

ラン①：11㎞（83分）朝ラン～鈴鹿中央病院－神戸城跡（往復） 快晴 白青 14433歩 今日は先週鼻血治療した事後経過観察の通院。午前中休みを取って早めに行く。07：50に受付を済ませてから診察までの09：30まで時間があるのでその辺を走りに行く。病院をスタートして神戸城

 犬山城

犬山城（愛知県） : アラ還ランナーのサブスリー大作戦

日記：痛めていた左ふくらはぎの順調な回復具合を確認できた。タイムは自己ベスト4位の不本意なものだったが、まともにレースできたのが収穫。残りのレースでこれまでのうっぷんを晴らしたい。ガーミンデータ（地図など）https://connect.garmin.com/modern/activity/11137

 岩国城

岩国城（山口県）～錦帯橋→ロープウェイ経由→岩国城 : アラ還ランナーのサブスリー大作戦

【walking11:08】観光ウォーク（ロープウェイ経由）／錦帯橋→岩国城→錦帯橋5.10 km距離1:45:05タイム20:38 分／km平均ペース294 m高度上昇307 Cカロリー13.9° 体感13.9°9 kph 南西の風ソース：g00037807:55 時間どおり防府駅着。7:08日の出なので7時を過ぎてもまた薄暗い

 名古屋城

名古屋城本丸御殿（愛知県） : アラ還ランナーのサブスリー大作戦

 津城

津城（三重県） : アラ還ランナーのサブスリー大作戦

2012年3月25日(日) 28.730km 日記：182分LSD～津リージョンプラザ～自宅　 距離: 28.73 km タイム: 3:02:01 平均ペース: 6:20 min/km 高度上昇値: 114 m カロリー: 885 C 　 今日は朝から家族と久居ボウルでボウリングを5ゲームずつして、津の新玉亭で鰻を食べて家族

 伊賀上野城

伊賀上野城（三重県伊賀市）～消防署前駐車場→伊賀上野城 : アラ還ランナーのサブスリー大作戦

ウォーク①：1.79㎞(57:37)移動＆観光ウォーク～伊賀市丸之内ー上野城 32:14 分／km 110 C 雨 12.2℃ 体感12.2℃ 5 kph 北の風 湿度100% ソース：RJOO 長靴 【長男初レース】06:44nao運転自宅発。名阪関インター手前のミニストップ食料調達。07:45会場駐車場着。全く滞るこ

• 前のページへ